ドラマやアニメや
ドラマやアニメやそんなものに影響されまくる僕ですが皆さんも少なからず影響されることがあったかと思います。特に小さい頃なんてたくさんあったのではと思います。
かっこいい主人公の職業や持ち物、服装や好きなもの行動など様々なものを真似したり夢見たり、また本当に目指して夢を叶えるなんてこともあったりと人生に影響を与える世の中にあるいろんな物語。今はどんなものが流行っているのでしょうかね。
僕は熱血スポーツなものが大好きです。特にひょんなきっかけから始めることになった主人公、意外なことが才能に結びついて先に活躍している者たちに挑戦して行く。最初は当然ボロボロに負けてしまうけどその後練習に次ぐ練習でライバルたちを破っていく。おきまりのパターンですがそういう物語が大好きです。
最近は暗い物語が多いような気がします。こころがあったまるそんなものが増えてくれると嬉しいなと思います。
そんなものに影響されていろんな事を始めてしまう僕ですが、気になったことはこの調子でどんどん挑戦していきたいと思います。
何かこんなもの挑戦してみてーなんてものがあればぜひぜひ教えてくださいね。
ではまた。
自炊
自分で炊くと書いて自炊
ご飯は炊事は炊く事、昔はお米のことだったんでしょうね。お金であり食べ物であり今よりもはるかに価値が高かったみたいで、普段は三食お米と漬物だったりとお米ありきの生活だったようです。
今は贅沢になってしまったのか、おかずがないなんて考えられませんが昔の人たちを思い起こしてそんな生活を送ってみるのも楽しいかもしれませんね。
実は僕は落語が大好きなので昔の生活に憧れたりすることがよくあって、江戸時代流行っていた伊勢参りをやってみたくて仕方がないのです。大阪から伊勢まで歩いて旅をする、なんて楽しそうな旅になることやら。そのためにも体力をつけなきゃということです。
もうやりたいことだらけでどれからやろうか迷ってしまいますがまずはマラソンにしましたので早く達成したいものです。
この先もどんどん挑戦していきますのでお付き合いくださいませー
ではまた
ダイエットって難しい？
ダイエットといえば食事制限、運動、規則正しい生活などなど、なんだかすごく大変そうな響きの単語ばかりが並んでとても続きませんよー、と言いたくなるような感じがしますがそんなことはありません。
一気に痩せようとしなければ誰でもできる実は簡単なことだと実体験から思いました。
まずは目標設定を何キロ痩せるなどと直接的なものにせずとてもとてもかんたんなものにしました。たとえば飲み物をカロリーオフのものにする、サラダを食事の最初にとる、なんかです。飲み物は我慢していないし食事もちゃんと取りながら確実にカロリーは減らせるので勝手に減っていきます。ほんの少しだけですが。
そうすることで結果が伴ってくると気持ちのスイッチが入るのか運動してみたくなったり、もう少し食事のことを考えるようになったりしてくるので、あとはその楽しい気持ちでどんどん結果が出て続けることが苦でなくなりました。
もう生活がそちらにシフトしますので、そうしたらこちらのもの、リバウンドなんて全然しませんよ。あっという間に5キロ痩せてしまいました。半年もかからないくらいでしたかね。
それからは何をするにもとにかく始めの目標は簡単にとにかく絶対にクリアできるものから始めるようにしてます。
頑張るのは大事ですが続けることがもっと大事だと思うので続ける工夫が一番大事で、自分にあったものを見つけることができればいろいろなことができるようになるのではと思います。
ではではまた。
寒い日
寒い日はどう過ごそうか、暑い日と寒い日が交互でやってくるようなこの季節服装にも毎日悩みながら日々を過ごしております。ちょうどいい服装でちょうどいい温度で運動できると気持ちいいですよね。
冬は中のインナーをどうしようかなといつも迷います。だいたいヒートテックを着てスポーツ用Tシャツ下もヒートテックと短パンといった感じですかね。
走る前は少し寒いのですが走り初めて10分もするともう汗びっしょり
終わったらさっさとお風呂に入らないと風邪ひきそうなくらいになりますね。
今度いい感じのインナーでも探そうかな。
と、結局色々欲しくなる。
さて今週は何キロ走ろうかな。目標クリアしたら何買うことにしよう。
ではではまた。
大会探し
マラソン大会
今まで縁もゆかりもないと思っていたマラソンに戦いを挑もうと決めたはいいが、いかんせん縁もゆかりもなかったので何から始めようかと、いきなり目的もなく走って続かないことは百も承知、というか経験済み。体力つけるとか、痩せるとか、健康のためなんていう理由で続けられるほど僕は人間できておらんのだ。
というわけで、もう強制。
大会に申し込んでやろう
いつも急に決めて周囲を困惑の泥沼へ引きずり込むのが趣味になってきているのでそんなものはさっさと決めてやる。
調べると意外に短い距離の大会なんかもあって案外イケるなんて軽い気持ちになってしまう悪い癖。。。
おっとこれではいけない。
フルマラソンはさておきハーフマラソンの大会は意外と多くて参加できる日も多くありそう、いきなり一発目にフルマラソンなんてことよりも間にハーフを挟んでみよう。
練習の方法も徐々に走る時間を延ばしていくと効率的みたいなことを書いているものが多い。
よしとハーフの大会にどーんと繰り出してまいります。
目標達成の為に
目標
大変にも簡単にも自分で設定出来るはずなのに達成するのは本当に難しくて困ってしまう。
でもでもこんなに楽しいことは他には無いとも思う。
そこで、勝手にここに宣言して達成していこうと、そんなブログを書いてみようと
よかったら少しお付き合いください
さてさて、何から始めようか。
楽しみで仕様がない。
もしよろしければこんなのやってみては、のテーマを頂けたら挑戦してみようと思います。
やりたいことが多すぎて
ではではゆっくり進めていくとします。
